Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела — его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
- Автор:Бриттенхэм Д.
- Жанр:Фитнес, пилатес
- Издательство:АСТ
- Год: 2010
- Страницы: 240
- Формат: fb2, epub, pdf, txt,
Отзывы (0)
Вам понравилось Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.