Слушай свое тело снова и снова

Страдание возникает из-за того, что я подавляю свои желания. Страдание возникает из-за того, что я хочу все контролировать. Что же получится, если мое желание заключается в том, чтобы все контролировать? Подавлять это желание? Жизнь должна быть — и может быть, и будет — простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Как этого достичь? В книге написано об этом просто и убедительно. Об умении прощать говорят многие. Автор идет дальше: простить другого — недостаточно; ведь сразу за таким прощением логически всплывает твоя собственная вина перед тем, кого простил. И оказывается, что простить себя гораздо труднее...