10 + 1 метод расслабления
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
- Автор:Каматтари Д.
- Жанр:Разное
- Издательство:Институт общегуманитарных исследований
- Год: 2012
- Страницы: 160
- Формат: fb2, epub, pdf, txt,
Советуем прочитать похожую литературу
Отзывы (0)
Вам понравилось 10 + 1 метод расслабления читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.